Eine Kurseinheit besteht aus 65 Minuten Yoga und 25 Minuten Meditation.

Mitzubringen: bequeme Kleidung und ein Handtuch oder eine Decke

Jeweils 10  Abende bzw. Vormittage.  Kosten: 90€ bei maximal 12Teilnehmer*innen

Kurs beinhaltet leichte Übungen mit den Meridianen, das bewusste Einsetzen der Sinne, wie z.B. Aromatherapie, bewusstes Fühlen, sowie das Wahrnehmen von Farben und Formen. Des Weiteren behandelt der Kurs das bewusste Innehalten und Beobachten, die Erfahrung von Selbst- und Fremdwahrnehmung, die Frage nach der Sinnhaftigkeit, immer angepasst und brav zu sein, die Herausforderung der Meditation, das Spüren von Chakren und Meridianen, sowie den Weg von der Ruhe zur Kraft und zum selbstbewussten Sein. Zudem wird das Entdecken des Panoramas innerer Bilder oder Gefühle thematisiert.

5 Abende, ab Donnerstag, 19. September  von 17- 18 Uhr im Haus der Familie    Kosten 75€

Heidemarie Maier